3 совета тем, кто застрял в сети

Расскажи друзьям: 

Есть много советов о том, как оградить себя от негативного влияния социальных сетей и даже отучиться от привычки проводить время на этих сайтах. И, если вдуматься, эти советы адресованы тем, у кого с самоконтролем еще все нормально. Раз люди ищут решение проблемы, значит, они осознают ее наличие. А, как я уже не раз говорила, ни один наркоман не признается в том, что он наркоман.

А есть ли смысл давать советы тем, кто уже зависим от социальных сетей и погрязает в них все больше и больше? Думаю, все-таки есть. Ведь где-то глубоко в них еще должен оставаться здравый смысл. И нельзя оставлять попытки до него достучаться.

Поэтому сегодня я обращаюсь к людям, зависимым от социальных сетей. Апеллировать я буду к самому святому – семейным узам. Ведь именно семья ощутимо страдает от того, когда один из ее членов попал в пропасть. И именно с ее помощи из пропасти проще всего выбраться.

И если среди ваших близких есть те, кто пропадает (в прямом и переносном смыслах) в социальных сетях, дайте им прочитать эту статью.

Совет №1. Подумайте о дорогих вам людях

Отложите на пару минут телефон (всего на пару минут, вы это выдержите) и посмотрите на своих домочадцев. Ответьте на несколько вопросов:

  1. Вы очень давно не разговаривали по душам?
  2. Ваши близкие просят вашего внимания, но у вас не хватает на них времени?
  3. Вы чаще стали ругаться?
  4. Поводом для конфликтов становится ваше увлечение социальными сетями?
  5. Родные постоянно критикуют или даже, на ваш взгляд, поливают грязью социальные сети и тех, кто уделяет им слишком много времени?
  6. А вы яростно бросаетесь защищать свои любимые сайты, даже противопоставляя себя членам семьи?
  7. Вам кажется, что ваши родственники – отсталые / несовременные / «что-то напускают на себя», ведь нормальный человек должен быть в соцсетях?

Ответили «Да» хотя бы на половину вопросов? Значит, ваши близкие страдают. Ваша зависимость от социальных сетей ранит их куда больше, чем вы могли бы себе представить.

Совет №2. Поговорите с близкими

Попробуйте выслушать домочадцев. Получите ответы на несложные вопросы:

  1. Что именно их не устраивает?
  2. Как, с их точки зрения, вас изменили социальные сети?
  3. Чем еще, кроме влияния на вас, они аргументируют свое отрицательное отношение к этим сайтам?
  4. Почему они не пользуются ими / заходят редко?
  5. Чем они занимают время, которое вы бы потратили на социальные сети?

Это будет первый шаг к взаимопониманию как минимум. Как максимум – к прозрению. Возможно, ответы заставят вас призадуматься и пересмотреть отношение к происходящему.

Совет №3. Прислушайтесь к близким вам людям

Если в вашу душу закрались сомнения, можно переходить к следующему шагу. Ответьте еще на несколько вопросов:

  1. Готовы ли вы обсуждать с родными ваше пристрастие (без скандалов)?
  2. Хотя бы какие-то аргументы против социальных сетей вы готовы принять к осмыслению?
  3. Если вам представят реальные доказательства вреда этих сайтов, вы измените свое отношение к ним?
  4. Ради счастья близких согласитесь ли вы сократить свое время пребывания в социальных сетях?

Ответили «Да» хотя бы на половину вопросов? Будьте уверены: вашим родным стало гораздо легче. Приятно делать их счастливыми? Конечно. А теперь подумайте, что вам мешало это делать в последние годы.

 


Расскажи друзьям: 

Оставьте комментарий