10 фактов о психологии зависимости от социальных сетей
Зависимость от социальных сетей – это не просто стремление все время быть онлайн, предпочтение виртуального общения реальному и физическая ломка в период отключения Интернета. Это куда более сложный феномен, который является лакомым кусочком для исследователей в области психологии.
Сегодня я приведу несколько фактов, доказанных различными учеными в процессе изучения личностных и поведенческих характеристик людей, страдающих этой болезнью.
- Термин «зависимость от социальных сетей» в психологии появился в нынешнем десятилетии. С распространением социальных сетей процент страдающих данным видом аддикции в несколько раз превысил долю населения с обычной интернет-зависимостью. Из-за этого возникла необходимость выделения более узкого диагноза.
- Зависимость от социальных сетей считается формой девиантного поведения.
- Чаще всего зависимыми от социальных сетей становятся одинокие, легковнушаемые, безработные люди, а также те, кто по тем или иным причинам ограничен в возможностях реального общения.
- Причиной зависимости от социальных сетей может стать недостаток испытываемых эмоций в реальной жизни. Сильный стресс же может как подтолкнуть к аддикции, так и избавить от нее.
- Зависимость от социальных сетей сопровождается повышением уровня словесной агрессии, причем у девочек и девушек это выраженно более ярко.
- С усилением зависимости от социальных сетей личность все больше проявляет поведенческий негативизм, то есть отрицательное отношение к мнениям и просьбам других людей.
- Уровень зависимости от социальных сетей по соотношению контактов в виртуальном и реальном мире:
- 300+:2 – высокий;
- 200-300:3-5 – средний;
- 100-200:5-10 – низкий.
- У зависимого от социальных сетей человека мимика становится скудной, он отвыкает жестикулировать.
- Больше половины пользователей социальных сетей признают их опасными, однако сократить время своего пребывания онлайн не способны.
- Независимый от социальных сетей человек проводит там не более 4 часов в неделю и использует эти сайты для поддержания старых контактов, а не обретения новых.
Надеюсь, эти факты помогут вам осознать, что излишнее увлечение социальными сетями серьезнее, чем вы думали.
Предупреди тех, кто в опасности ↓
Когда то (в конце 90-х) была у нас в офисе (компания занималась разработкой ПО) девочка, которая висела в чате нон-стоп с утра и до вечера. Социальных сетей тогда еще не было, но ей вполне хватало аськи. Не увольняли ее только из жалости.
Вот только аська относительно быстро умерла, да и такого массового помешательства на на ней не было…
Пунк 7 не очень понятен, а о каких единицах измерения идет речь? Или хотелось бы увидеть ссылку на первоисточник. А в остальном — все правильно, даже спорить не о чем, так и есть
О человеческих. То есть если у вас более 300 друзей в социальных сетях, но в нормальной жизни вы общаетесь не более чем с двумя, следовательно, у вас проблемы. Конкретно эти критерии приводит кандидат психологических наук Цевелева Ирина Вячеславовна
Да, проблема поистине приобретает гигантские размеры и как любые зависимые люди — признать этого никто не хочет или хочет, но не считает свой диагноз проблемой. Все же сидят?! Поэтому люди растрачивают за компьютером не только свою нервную систему, но и свою жизнь.. Печально
Вот это «все же сидят» хуже всего: стадный инстинкт, с одной стороны, усугубляет зависимость от социальных сетей, с другой — его там активно развивают
Прочитав статью — вздохнул с облегчением, так как большая часть описанных факторов меня обошла стороной.
Мне кажется, что такая зависимость возникает у тех людей, которые не имеют определенных целей или задач для своих действий, а потому с легкостью поддаются затягивающему феномену социальных сетей. Это можно сравнить с алкоголизмом. Ведь большая часть алкоголиков тоже не отдают себе отчета, когда втянулись в эту пагубную привычку.
А в социальных сетях по умолчанию собираются бездельники. Сложно представить успешного человека, у которого каждая минута расписана, которому часов в сутках не хватает, бесцельно листающим ленту с низменными шуточками и дебильными картинками
Я практически не зависима от соцсетей и кажда из них это скорее всего моя работа и для разных целей. Если я зашла в Фейсбук, то там друзья по моим интересам и я ухожу в чтение каких-то статей. В Одноклассниках я играю в игры, в Вконтакте зарабатываю 🙂
Если хотите мое мнение — этого много. С друзьями по интересам лучше общаться языком. Только не говорите, что таковых нет. Если внимательнее присмотреться к окружающим, а не уходить с головой в социальные сети, можно много интересного в людях найти:)
те, кто по тем или иным причинам ограничен в возможностях реального общения — по каким интересно? даже немые иногда жестами настолько эмоцианально общаются, что не скажешь, что им общения не хватает. нормальный человек все ограничения победит
Отличный пример! Если человек чувствует, что он ограничен с общении, значит, ему требуется помощь — либо близких людей, либо психологов. А социальные сети — это всего лишь форма эскапизма, возможность спрятаться от проблемы и заглушить потребность суррогатом
Насчет агрессии полностью согласна. Человек нервозным каким-то становится, дерганым, а скажешь слово — готов в глаза вцепиться. Я сначала думала, что-то обидное в телефоне читает, а потом поняла, что это становится привычным состоянием от социальных сетей
Да, социальные сети разрушительно воздействуют на психику. Кто-то впадает в депрессию, кто-то изводит себя завистью, кто-то вечно трясется над своими переписками и доводит себя до паранойи, кто-то вообще разучивается нормально общаться